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复合型塑胶跑道复合型跑道造价介于透气性跑道与混合型跑道之间，复合型塑胶跑道构造同样分为2层：弹性层同透气型跑道一样，采用颗粒加聚氨酯单组份胶水进行摊铺，采用摊铺设备制成缓冲弹性层，厚度约10mm；面层由面胶与EPDM颗粒搅拌后喷涂而成，面层胶铺设2~3mm厚聚氨酯胶浆，撒上EPDM胶粒作为磨损面层。优点：1）基底层是采用单组份粘合剂与弹性橡胶颗粒相分离，为环保型产品。2）具有透气功用，在高温下，地基产生的蒸汽，会很快的分发出去，蒸汽压力无法汇集，塑胶篮球场地面厂家，所以不会产生鼓泡现象，塑胶篮球场地面报价，并契合要求，弹性好。3）面层采用EPDM颗粒，使之具有高度紫外线抵御力，理论证明，可保证使用十年以上，无褪色之顾忌。强力耐磨，塑胶篮球场地面铺设，即便千名学生每天使用10小时，经10年还能坚持状态。4）不掉粒，面层的EPDM颗粒与聚氨酯浆料、预聚体混合搅拌，采用机械喷涂进行施工。耐候性，不易老化。弹性稳定，一年四季弹性无差异，决不会冬硬夏软。力气回传及吸震力强，强调跑道整体性能，顺应各项目及竞赛锻炼等。

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已知400米跑道的长度为400米。它指的是里面的跑道的长度，并且知道里面的环的半径是36米，所以你只需要找到里面跑道的两条半圆形曲线。周长河然后用400米减去两个角的周长并得到直线的长度。 400-3.14×36×2≈174，174÷2=87米。 -87×2 2×3.14×（36 1.2×0）=400秒87×2 2×3.14×（36 1.2×1）≈408第三87×2 2×3.14×（36 1.2×2）=415第四87×2 2×3.14×（36 1.2×3）≈423米第五87×2 2×3.14×（36 1.2×4）≈430米第六87×2 2×3.14×（36 1.2×5）≈438米第七87×2 2×3.14×（36 1.2×6）≈445米第八87×2 2×3.14×（36 1.2×7）≈453m 1：那么跑道的外半径多少米是36 1.2× 7=44.4 m 2：相邻两条跑道的曲线相差多少米？ 2×3.14×1.2=7.536 m3：如果进行了200米比赛，第三跑道上的运动员在第条跑道上的运动员起点之前前进了多少米？面积2×3.14×（1.2×2）=15.072米，标准跑道400米约8515平方米。一般来说，有8条跑道，每条宽度为1.22米。

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老年人健康运动的原则人体各部门随着年龄的增长而不断衰老。健康运动有衰老的作用。老年人在健康运动时应遵循以下原则：（1）定期体检。体检有两个目的。一是检查潜在的疾病，防止运动中发生意外。然后，根据检查结果，建议参加适当的运动或进行适当的运动。健康运动前后的效果。 （2）个人治。根据个人的实际情况，确定体育锻炼的内容和强度，仅针对自己的垂直比较，而不是与他人进行横向比较。所有运动都应根据自己的反应逐步调整。 （3）坚持锻炼。健康运动必须增强信心，争取目标，增加兴趣，坚持不懈。只有坚持长期锻炼的人才能从健康运动中受益。 （4）养成爱好。每个人都可以根据自己的青年运动基础选择自己的爱好项目，辅以相关或补充活动，使运动更加面对面，附海塑胶篮球场地面，并获得全身运动的效果。 （5）合理安排。老年人有更多的时间，但身体状况较差，运动强度不宜过大，这可以延长运动时间，增加运动次数。中度压力和肥胖的男性可以参加定期，低强度的运动。患有骨质疏松症的妇女可以进行负荷锻炼以增加肌肉群。一种很好的方法是步行锻炼。